Yürek hastalıklarına yakalanma yaşı giderek düşüyor

Tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından vefat oranları dikkat çekerken uzmanlar, yürek sağlığını korumak için zararlı alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla yürek sağlığının önemine uyarı çeken Türk Kardiyoloji Derneği Genel Sekreteri ve Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Klinik Şefi Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, beslenme alışkanlıkları, yaşam biçimi ve ilave hastalıkların kalp hastalıklarına etkisine ilişkin açıklamalarda bulundu.

Prof. Dr. Okuyan, “Toplum olarak kalp sağlığımız fena bir durumda lakin bu çok kuytu önlenebilir. Yapılması gereken kalbimiz zarar görmeden gereken tedbirleri elde etmek. Yürek hastalıklarına bağlı ölümler dünyada ve Türkiye’de birincil sırada. Türkiye, ölüm oranlarında kadınlarda AB ülkeleri arasında birincil sırada, erkekler de ikinci sırada. Bayan yürek sağlığında fazla fena bir durumdayız. Toplum olarak da Avrupa’daki öteki ülkelerle kıyasladığımız zaman yürek sağlığımız fena bir durumda ama bu önlenebilir. Kolesterol, sigara tüketimi, hipertansiyon, diyabet, atıl yaşam ve sağlığa zararlı gıda kalbimizin düşmanları” dedi.

“Dünyada tüm ölümlerin en sık sebebi”

Yürek ve damar rahatsızlıkları kaynaklı ölüm oranlarına ilişkin konuşan Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Kalp damar sistemi hastalıklarına alt rahatsızlıklar dünyada bütün ölümlerin en sık sebebi. Dünya Sıhhat Örgütü verilerine tarafından, bir numaralı sebebi. Ülkemizde de yürek damar sistemi hastalıklı ölümler bütün ölüm nedenleri arasında ilk sırada, bu fazla ciddi bir problem. Bu ölümlerin fazla önemli bir bölümü önlenebilir nitelikte. Diyet, alıştırma yaparsınız hayat stilinizi değiştirmiş olursunuz bu şekilde bu risk faktörlerini azaltabilirsiniz. Özellikle trans yağları hayatımızdan çıkarmanın önemli anlamda kalp damar hastalıkları riskini azalttığı görülmüş. Türk Kardiyoloji Derneği olarak bu konuda her yıl Kalp Sağlığı Haftası’nda, Dünya Kalp Günü’nde ayrı ayrı faaliyetler, insanları bilinçlendirmeye yönelik birtakım çalışmalarda bulunuyoruz” dedi.

“Ne değin geç müdahale ederseniz pek kalp kası hasarı”

Yürek krizlerinde erken müdahalenin önemine uyarı çeken Okuyan, “Ne dek geç müdahale ederseniz öyle pozitif kalp kası hasarı oluyor ve bu ölen kalp dokusu, yerine gelmiyor. Kalp kendini yenileyemiyor, kalbinizin elde kalan yüzde 40-50’si işlevini yitirdiyse bu krizden nedeniyle bundan böyle kalan yürek kası dokusuyla ömrünüzü devam ettirmeniz gerekiyor, bu da çoğu süre yeterli olmuyor. Yürek zarar görmeden gereken tedbirleri edinmek gerekli. Ramazan’da da bütün gün baştan başa sahurdan itibaren istirahatte olan bir bünyeye siz bir anda hızlı bir şekilde besinleri alıyorsunuz. bir anda kan şekerinde ani oynamalar oluyor, bu aldığınız besinleri sindirebilmek için kan doğrudan doğruya mide, bağırsak dokularına atak etmeye başlıyor. Kritik organlara dışarı giden kan akımı azalıyor. Kalp krizlerini kolaylaştırıcı bir durum olarak karşımıza çıkabiliyor. Zaten Ramazan’da çoğunlukla acele servislere kalp krizlerinin geldiği zamanlara bakarsak genel olarak iftardan sonradır. İftardan daha sonra ağır ağır, sakin ağırbaşlı ilk kez akışkan gıdalarla beslenmek konusunda zaten diyetisyenler uyarıyorlar” dedi.

“Stres, çağdaş yaşamın sebep olduğu kabuslardan birisi”

Stresin de yürek sağlığını etkileyen çok kayda değer bir etken olduğunun altını çizen Okuyan, ”Gerginlik, modern yaşamın sebep olduğu kabuslardan birisi. Stresten ne değin kaçınalım desek de bu defalarca muhtemel olmuyor. Tüm bu beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri maalesef çağın teknolojik gelişimi, yoğunluğun getirdiği şeyler, buna gerginlik de eklenince kalp hastalıklarının yaşı düşüyor. Buna bir de fena alışkanlıklar sigara, nargile, türün ürünlerini, obeziteyi eklediğiniz zaman yürek hastalıklarına yakalanma yaşının düşmesi zorunlu oluyor” dedi.

Çoğalan hava sıcaklığı sebebiyle hastaların tedavisinde değişimler olabileceğini ve Türkiye’nin kalp sağlığı anlamında fena bir durumda olduğuna uyarı çeken Okuyan, “Bizim yaz aylarında düzenli idrar söktürücü tarzı ilaç kullanan ya da tansiyon ilacı kullanan hastaların hap dozlarını bitmiş ayarlamamız gerekebiliyor. Hastanın tuz alımını bir dengeye sokmamız gerekebilir. Yaz aylarında kaybedilen tuzun yerine konması gerekebilir, bu bizim bilhassa hipertansiyonu, yürek yetersizliği olan hastalarımız için kayda değer bir problem. Sıcak havalarda yürek, tansiyon hastalarının, yaşlıların çok dikkat etmesi lazım. Pandemi kalp sağlığına birçok yönden tesir etti, korona virüs direkt yürek üstünde de olumsuz etkiler yaratıcı bir şart olarak karşımıza çıktı. Türkiye’deki Covid vakaları azaldıkça, aşılama arttıkça Covid’e tabi yürek rahatsızlıklarının da yürek rahatsızlıkları oranın da azaldığını görüyoruz” biçiminde konuştu.

Hasibe Karadağ – Alper Suat Tutaşı
 

Kaynak: https://www.iha.com.tr/haber-kalp-hastaliklarina-yakalanma-yasi-giderek-dusuyor-1049775/