Şeker hastalarına önemli uyarı
Şeker hastalarına uyarılarda bulunan Düzce Özel Çağsu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Erdoğan Erdem, “Ramazan ayı ve bahar mevsimini birlikte yaşıyoruz, oruç tutulan vakit uzun. Bu uzun açlık süresinin sonunda, bir öğünde yenen arz da artıyor, bunlara yan olarak da değişik sağlık durumu sorunlarıyla karşılaşıyoruz. Örneğin bazı hastalarımızın şeker dengesinin kötüleştiği, kısa ve uzun vadede sağlıkları üzerinde ciddi sorunlara sebep olabildiğini görebiliyoruz. Uzun zaman açlığın getirdiği en manâlı risk hipoglisemi denilen kan şekerinin fazla düşmesidir. Hastaların, hekimlerin önerilerini dikkate alarak maksimum ölçüde harmoni sağlamaları gerekiyor. Oral yoldan fazla sayıda ve öbür cinste hap kullanan ve kan şekerleri fakat bu şekilde düzene giren hastalarında uzun zaman aç kalmaları ve bir kerede fazla yemek yemek yemeleri sakıncalı olduğundan, bu herif hastaların oruç tutmaları yerinde olmaz. Keza insülin kullananların oruç tutması hiçbir doktor göre kabul görmeyeceği dikkate alınmalı ve sağlığın tehlikeye atılmış olduğu gerçeği unutulmamalıdır” dedi.
“Hekiminize veri verin”
Oruç tutan şeker hastalarının karşılaşabileceği risklere değinen Erdem, şu ifadeleri kullandı:
“Fazla şeker düşmesi (hipoglisemi), kan şekerinin aşırı yükselmesi (hiperglisemi ve koma) fazla su kaybı, aşırı kilo kaybı ya da kilo alma, şeker hastalığına yan organ hasarlarının ağırlaşması, kalp, böbrek, beyin fonksiyonlarında kötüleşme gibi sorunlar meydana gelebilir. Hekiminiz ile iletişim halinde olun, bilhassa orucun ilk günlerinde çoğu kez kan şekerinizi ölçtürerek hekiminize data verin. İftar öncesi, yemek yemek yedikten (ilk lokmadan) iki saat sonradan ve uzamış arzu döneminde kan şekerlerine bakın. Kan şekerinizde aşırı dalgalanma olduğunda sebebinin araştırılmasını sağlayın. İftar ve sahur yemekleri hafif ama kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmelidir. Örneğin iftarda ağır, yağlı, kızartmalı, hayvansal besinler alınmamalı onun yerine hafif çorba, sebze yemekleri ve tatmin edici miktarda değişken alınmalıdır. İftardan bir kaç saat sonradan hafif kahvaltı tarzında bir ara öğün alınmalı ve yatmaya 1-2 saat kala hafif bir meyve öğünü yenmelidir. Şeker hastalarının sahura kalkmadan oruç tutması veya sahurda yalnızca su içilip yatması uygun değildir. Sahurda kan şekerini uzun vakit ahenkli tutabilecek, kepekli tahıllar, kahvaltılık ürünler ve sebze tercih edilmeli, tatlılardan uzakta durulmalıdır. Yeniden mutlaka bol istikrarsız, özellikle su tüketilmeli, yemeklerin şeker hopârlör oranları konusunda bilgi sahibi olunmalıdır. Şekeri yüksek seyredenler, şekeri çoğu kez düşenler ve İnsülin kullananlar oruç tutmamalı. Dini inançların yanı sıra afiyet gerçeği de göz ardı edilmemeli, sağlığı tehlikeye atacak zorlamalardan kaçınılmalı, gün içerisinde yapılan egzersizlerin süre dilimi iftardan sonraya kaydırılmalıdır”
Selçuk Akyol
Kaynak: https://www.iha.com.tr/haber-seker-hastalarina-onemli-uyari-1049577/
