Yeşil yapraklı sebzeler sarı nokta hastalığını önleyebilir

Yeşil yapraklı sebze tüketmenin, sarı nokta hastalığını önlemede etkili olduğu saptandı.
Avustralya’daki Westmead Tıbbi Araştırma Enstitüsünün yürüttüğü 2 binden fazla yetişkinin katıldığı 15 yıllık çalışma, yeşil yapraklı sebze tüketiminin sarı nokta hastalığına yakalanma riskini azalttığını ortaya koydu.

Araştırma ekibinin lideri Bamini Gopinath, yeşil yapraklı sebzelerde bulunan nitrattan günde 100-142 miligram almanın, sarı nokta hastalığına yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığını kaydetti.

Çalışmada ıspanak, lahana, marul, semizotu, roka, tere, kıvırcık, maydanoz gibi besinleri bolca tüketmenin, sarı nokta hastalığına yakalanma riskini büyük ölçüde ortadan kaldırdığına işaret edildi.

Araştırmanın sonuçları “Academy of Nutrition and Dietetic” dergisinde yayımlandı.

Bir önceki yazımız olan Gençlikte alınan kalsiyum yaşlılıkta kırılmayı önlüyor başlıklı makalemizde D vitamini eksikliği, Osteoporoz ve Osteoporoz tanısı hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi:
WhatsApp’ta yine bir sistem açığı! Mesajlarınıza erişilebilir

Popüler mesajlaşma uygulaması WhatsApp'ta yeni bir...

SEO Danışmanlığı Nedir?

İnsanlar artık bütün iş, bilgi aktarımı...

WhatsApp web nedir nasıl kullanılır?

WhatsApp' ta çeşitli çalışmalar yaparak kurmayı...

Kapat