Anne Sütünün Bebeklere Yararı Nedir ?

ANNE SÜTÜ VE EMZİRME

Anne sütü zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yeni doğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin öğeleri gereksinmesinin tümünü karşılayan, ilk 6 ay, tek başına yeterli olan yeni doğan ve süt çocukları için en uygun ve doğal besindir.
EMZİRMENİN YARARLARI:

BEBEK İÇİN:

  • Anne sütü alan bebekler daha az ağlarlar.
  • Her zaman sterildir ( mikropsuzdur ), ısı derecesi idealdir.
  • Koruyucu etmenler içerir. ( sindirime yardımcı enzimler, enfeksiyonu önleyen maddeler, hormonlar ve büyüme faktörleri )
  • Solunum yolu ve sindirim sistemi enfeksiyonları daha az görülür.
  • Orta kulak iltihabı riski azalır.
  • Çene ve diş gelişiminde rolü vardır.
  • Bazı kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır.
  • Alerjiye karşı koruyucudur ve bebeği pişikten korur.
  • Bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur. Dikkat azlığı sendromu, ilgisizlik gibi olgularda anne sütü alımı önem kazanmaktadır.

ANNE İÇİN:

 

  • Ucuzdur, hazırlama sorunu gerektirmez.
  • Anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı güçlendirerek sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır.
  • Kontraseptif ( Gebelikten koruyucu ) etkisi vardır.
  • Annenin sağlığını korur.
  • Göğüs kanseri
    ·Over kanseri
    ·Osteoporosiz ( Kemik erimesi )
    ·Anemi ( Kansızlık )

KOLOSTRUM

Doğumdan hemen sonra ilk 5 günde salgılanan koyu sarı renkteki süte kolostrum ( ağız sütü ) adı verilir. Bileşim özelliği yeni doğan bebeğin ilk günlerdeki gereksinmeleri açısından büyük önem taşımaktadır.
Doğar doğmaz ilk anne sütü alan bebeklerin ağzından başlayarak sindirim sistemi tümden bağışıklık cisimcikleri ( immnoglobülinler ) ile kaplanarak, çocuğu dış ortamdan gelecek patojen ( hastalık yapan ) mikroorganizmalara karşı korunmasını sağlar. Ayrıca olgun sütten daha fazla protein içerir. Yağ ve laktoz ( süt Şekeri ) içeriği olgun süte aranla daha azdır. Enfeksiyonların daha hafif geçirilmesini sağlayan A Vitamini yüksek oranda içerir. D vitamini ve B12 vitaminleri de yüksek oranda bulunmaktadır. Na ( Sodyum ) ve çinko içeriği daha yüksektir. Sarılığın önlenmesinde etkilidir.
Bu yüzden bebek doğar doğmaz ilk verilecek yiyecek anne sütü; kolostrum olmalıdır. Şekerli su yeni doğana asla verilmemelidir.

Anne sütü almayan çocuklarda beslenme ise ( 0 – 1 yaş )
0-1 ay
•Mama yada İnek sütü ( 1 çay bardağının yarısına süt, yarısına kaynatılıp soğutulmuş su konularak, içine 1 tatlı kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sıvı yağ ilave edilmeli)
2 ay
•Mama yada İnek sütü (1 su bardağına 2/3 süt, kalanına kaynatılıp soğutulmuş su konularak, içine 1 tatlı kaşığı şeker, 1/2 tatlı kaşığı sıvı yağ ilave edilmeli)
3 ay
• Mama yada İnek sütü ( sulandırılmayacak, şeker ve yağ ilave edilmeyecek)
• Yoğurt
4 ay
• Mama yada 500cc süt, yoğurt
• Sebze çorba (Tuz kullanmayın, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ilave edin)
• Meyve suyu (Taze sıkılmış elma veya şeftali ile başlayın)
5 ay
• Yumurta sarısı ( Katı kaynamış 1 çay kaşığı ile başlayın)
• Sebze çorbası, yoğurt çorbası, mercimek çorbası
• Mama yada Günde toplam 500cc süt, yoğurt
• Meyve püre veya meyve suyu
6 ay
• Tam yumurta sarısı ( Katı kaynamış )
• Sebze çorbası, yoğurt çorbası, mercimek çorbası, tarhana çorbası
• Meyve püresi
• Muhallebi
• Mama yada Günde toplam 500cc süt, yoğurt
7 ay
• Tam yumurta
• Kıyma, tavuk, balık ezmesi
• Kurubaklagil ezmeleri
• Günde toplam 500cc süt, yoğurt
• Meyve püresi
8 ay
•Tam yumurta
• Kıyma tavuk, balık, ezmesi
• Kurubaklagil yemekleri
• Günde; 500cc süt yoğurt
• Mevsim meyveleri
• Sebze yemekleri
9 ay
• Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir.
Çocuğunuzun bir günlük menüsünde, ayına uygun olarak, yukarıda belirtilen besinlerin hepsinden mutlaka bulunmalıdır.
TAMAMLAYICI BESİNLERE ALIŞTIRMA

·Tamamlayıcı besinlerin çocuğun sindirim sistemine uygun olup olmadığı kontrol edilmelidir.
·Bir günde 1’den fazla ek besin verilmemelidir.
·Her yeni denenecek besinin miktarı önce birkaç tatlı kaşığı olmalıdır.
·Yeni verilen besin, çocuk aç iken verilmelidir.
·Lezzeti beğenilmeyen, kusma yada ishal gibi durumlara neden olan besinler birkaç gün beklenip tekrar denenmelidir.
·Yemek suyu ve et suyu tek başına tamamlayıcı besin değildir.
·Çay, kolalı içecekler, hazır çorbalar çocuklara verilmemelidir.

Bir önceki yazımız olan Bilgisayar Bağımlılığı Nasıl Giderilir ? başlıklı makalemizde Bilgisayar Bağımlılığı, Bilgisayar Bağımlılığı Nedir ? ve Bilgisayar Bağımlılığının Sebepleri nelerdir ? hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi:
Vatandaşa ikinci şans: 33 bin TL cepte kalacak

Konut sektörüne nefes aldıran KDV ve...

En Güzel Ayakkabı Modelleri

Bu zamanlar herkes ayakkabı diye ortalıklarda...

Trans yağlar kalp hastalığı ve inme riskini artırıyor

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Kardiyoloji...

Kapat