Anne Sütünü Arttırma Yolları Nelerdir ?
Günümüzde yeni anne olan kişilerde problem haline gelmiş olan anne sütü eksikliği veya azlığı anneyi üzülmeye kadar götürmekte internetten nasıl süt olur sütün daha fazla gelmesi için ne yenmelidir ?
1)Bol Su için
Doktorların basbas bağırdığı herkesin bildiği gibi su her derde deva olmakta bol bol su içerek sütün oluşmasını fazlasıyla sağlayabilirsiniz Ne kadar su içmemiz gerekir dediğinizi duyar gibiyim günde 3 litre su içerek süt ihtiyacanı karşılayacağından kesinlikle emin olabilirsiniz.
2)Sıcak bez Kompresi
Sıcak bir bez ile göğüsünüzün kenarlarına sıcak bezi sürün sıcaklık süt olan kanalları açacağından süt daha fazla gelecektir.
3)Komposto içmeyi ihmal etmeyin
Kompostonun vücudumuza birçok faydası vardır.Her gün 1- 2 bardak içebilirsiniz.İçince sizde farkına varacaksınız normal orandan biraz daha fazla süt oluştuğunu aşırı derecede tükmenizi önermemekteyiz.
4)Elektrikli Göğüs Pompası
Günümüzde çoğu annenin kullandığı ve verimli sonuçlar aldığı bir yöntemdir.En önemlisi olan fakat kimsenin yapmadığı bebeği emzirdekten 5 – 6 dakika sonra elektrikli göğüs pompası ile sütünüzü sağın beyin bitti olarak algıladığı için alarma geçip daha fazla süt oluşturacaktır.Ayrıca illa elektrikli mi olması gerekiyor tabikide hayır normal manuel pompalarda olabilir fakat verimlisi hangisi derseniz elektrikli daha iyi olabilir.